Erdbeeren sind das ideale Essen für sportliche Menschen.
Wie die Früchte den Muskelaufbau unterstützen und wann der perfekte Zeitpunkt fürs Erdbeeren essen ist, erfahren Sie in diesem Überblick.
1. Ein athletischer Körper profitiert von Erdbeeren
2. Kalorien-Abbau mit wenig Sport
3. Wichtige Nährstoffe und Vitamine für Sportler
4. Ein weiteres Plus: Der geringe Zuckergehalt
5. Vor und nach dem Training Erdbeeren essen
Zu einer optimalen Ernährung für fitnessbewuste Menschen und Sportler gehören Erdbeeren. Mit der Powerfrucht können sie schnell und effektiv Kraft aufbauen.
Ich mag gar kein Obst, hab mir aber mittlerweile 4 Erdbeerpflanzen gekauft, weil ich die schön finde. Es sind Pflanzen, die man im Kübel halten kann. Eine Sorte heißt, glaube ich, Hummi-Beere.
Ich hab zwei Pflanzen, die weiß blühen, und zwei rote:
..da hat sich dein Mann sicher drüber gefreut..
